Maak een nieuwe boekenlijst

Dit kun je altijd nog aanpassen

Annuleer

Sleep Revolution

In her New York Times bestseller Thrive, Arianna Huffington introduced her readers to the importance of sleep in terms of redefining success, through wisdom, wonder, well-being and giving. But the topic seemed to touch such a powerful chord, and seemed to resonate so universally in todays 24/7 fast-paced, always-connected world, that Arianna realized a full book on the critical importance of sleep to our health and lives, and on the long term danger of sleep deprivation on performance and happiness, was needed.

In her new book, Arianna reveals all the ways that our inability to get enough sleep impacts our lives, undermines our decision making, compromises our health, our athletic performance, our work lives, our relationships and even our sex lives, and causes us to lose control over of how we interact with others and engage with the world. She discusses the latest science on sleep, explores the importance of dreaming, tackles how technology changes our sleep cycles,, and explores ways to get better and more restorative sleep. Later in the book, she looks at sleep aides, and the role of the sleep industry in compromising our efforts to get a full nights sleep.

She goes on to offer specifc tips and strategies to take control of our sleep lives, and learn to make the power of sleep work for us in rejuvenating our brain cells, in regulating our weight, improving our concentration and strengthening ourmemory skills.
15,99 
19,99  
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe. Lees meer.
15,99  
19,99  
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe. Lees meer.

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag in huis

Gemiddelde beoordeling

  • 0 sterren

In ... boekenlijsten

Bekijk alle boekenlijsten

Wat vond jij van dit boek?

Hoeveel sterren geef je?

Geef je uitgebreide beoordeling en maak kans op een cadeaukaart ter waarde van €50.

  1. Geef je mening in je eigen woorden, dat is veel leuker om te lezen.
  2. Prijzen kun je beter niet noemen. Die veranderen nog wel eens.
  3. Noem geen persoonlijke informatie over jezelf of anderen, je beoordeling is door iedereen te zien.
  4. Links naar andere leestips? Ja graag! Informatie over andere bedrijven of websites, nee dankje.
  5. Tot slot: blijf netjes, want ongepaste taal kunnen we natuurlijk niet plaatsen.
 

Voorbeeld beoordeling:

Nog even geduld, je beoordeling komt meestal binnen een dag online!

  • Auteur(s) : Arianna Huffington
  • Uitgeverij : Random House Uk
  • ISBN : 9780753557204
  • Taal : Engels
  • Uitvoering : Paperback (ENG)
  • Aantal pagina's : 288
  • Verschijningsdatum : 01-01-2016
  • Afmetingen : 210 x 150 x 22 mm.
  • Gewicht : 428 gr.