Maak een nieuw boekenlijstje

Dit kun je altijd nog aanpassen

Annuleer

Ik, de wielrenner

praktische tips en wielerwijsheden

'Na het derde hoofdstuk ben ik een racefiets gaan kopen, dit wilde ik ook.'
Mark Zuurhout

'Een serieuze uitnodiging aan de lezer om zijn of haar fietsgedrag zinvol te veranderen.'
Het Parool

'Hoezo voor de beginnende renner? Ik heb er ontzettend veel van geleerd!'
Rodrick de Munnik, hoofdredacteur FIETS

Dit boek staat bomvol tips, trucs, wetenswaardigheden en anekdotes om het fietsen nog fijner te maken. Waarom is uitademen goed? Wat heeft modder afvegen te maken met je pedaaltred? Hoeveel bar moet er eigenlijk in je band? Waarom moet je onderbroek uit? Welke training en welke voeding geeft optimaal resultaat? Welke wielerwetten gelden onderweg? En nog veel meer!

Koen de Jong (1979) is expert op het gebied van ademhaling en gezondheid. Onder de vlag van Sportrusten verkondigt hij al jaren dat drie keer in de week sporten en dagelijks een ademhalingsoefening goud waard is.

Aart Vierhouten (1970) was prof van 1996 tot 2010 en reed drie keer de Tour de France. Aart leert wielrenners om slimmer te fietsen en hij leert bedrijven over gezond personeel. Jaarlijks organiseert hij de KlimClassic in samenwerking met Sportmarketing
Zet op boekenlijstje
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe.  Lees meer.
Normale prijs15,00
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe.  Lees meer.
Prijs15,00

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag in huis

Lees een stuk uit

Beoordeling lezers

  • 0 sterren

Wat vond jij van dit boek?

Hoeveel sterren geef je?

Geef je uitgebreide beoordeling en maak kans op een fantastisch boekenpakket met 3 titels uit de Bestseller top 100.

  1. Geef je mening in je eigen woorden, dat is veel leuker om te lezen.
  2. Prijzen kun je beter niet noemen. Die veranderen nog wel eens.
  3. Noem geen persoonlijke informatie over jezelf of anderen, je beoordeling is door iedereen te zien.
  4. Links naar andere leestips? Ja graag! Informatie over andere bedrijven of websites, nee dankje.
  5. Tot slot: blijf netjes, want ongepaste taal kunnen we natuurlijk niet plaatsen.
 

Voorbeeld beoordeling:

Nog even geduld, je beoordeling komt meestal binnen een dag online!

  • Auteur(s) : Aart Vierhouten, Koen de Jong
  • Uitgeverij : Lucht, Uitgeverij
  • ISBN : 9789491729300
  • Taal : Nederlands
  • Uitvoering : Paperback
  • Aantal pagina's : 192
  • Verschijningsdatum : 02-02-2015
  • Tags : Wielrenner
  • Afmetingen : 200 x 125 x 17 mm.
  • Gewicht : 236 gr.