Maak een nieuwe boekenlijst

Dit kun je altijd nog aanpassen

Annuleer

Het metabolismedieet

In dit boek lees je hoe je veel kunt eten en toch afvallen. Voedsel is immers niet je vijand, maar je bondgenoot in de strijd tegen de kilo’s. Door te eten kun je je metabolisme aanwakkeren en zo calorieën verbranden. Hoe doe je dat? Niet door calorieën of grammen vet en suikers te tellen, maar door de verschillende voedingsgroepen af te wisselen: •• Fase I (maandag-dinsdag): veel koolhydraten en fruit •• Fase II (woensdag-donderdag): veel eiwitten en groenten •• Fase III (vrijdag-zaterdag-zondag): alles van de vorige fases, aangevuld met gezonde vetten en oliën Doordat er geen gewenning optreedt in je metabolisme, zal het vlugger werken en meer verbranden. Niet alleen verlies je zo gewicht, maar daalt ook je slechte cholesterol en stabiliseert je bloedsuikerwaarde. Je zult meer energie hebben, beter slapen en minder stress ervaren. En dat allemaal dankzij… eten!
15,99Vriendenprijs
19,99 Normale prijs
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe. Lees meer.
19,99 Normale prijs
15,99 Vanaf je 4e boek
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe. Lees meer.

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag in huis

Lees een stuk uit

Gemiddelde beoordeling

  • 3 sterren

In ... boekenlijsten

Bekijk alle boekenlijsten

Wat vond jij van dit boek?

Hoeveel sterren geef je?

Geef je uitgebreide beoordeling en maak kans op een cadeaukaart ter waarde van €50.

  1. Geef je mening in je eigen woorden, dat is veel leuker om te lezen.
  2. Prijzen kun je beter niet noemen. Die veranderen nog wel eens.
  3. Noem geen persoonlijke informatie over jezelf of anderen, je beoordeling is door iedereen te zien.
  4. Links naar andere leestips? Ja graag! Informatie over andere bedrijven of websites, nee dankje.
  5. Tot slot: blijf netjes, want ongepaste taal kunnen we natuurlijk niet plaatsen.
 

Voorbeeld beoordeling:

Nog even geduld, je beoordeling komt meestal binnen een dag online!

  • Auteur(s) : Haylie Pomroy
  • Uitgeverij : Standaard Uitgeverij
  • ISBN : 9789002252631
  • Taal : Nederlands
  • Uitvoering : Paperback
  • Aantal pagina's : 256
  • Verschijningsdatum : 22-03-2013
  • Tags : 20130322
  • Afmetingen : 215 x 140 x 23 mm.
  • Gewicht : 390 gr.