Gaiam: Negen Zen Body Oefeningen

Cross-training voor snelle resultaten met yoga, pilates & cardio met Rodney Yee, Ana Caban, Tanja Djelevic & Suzanne Deason!

Deze dvd bevat:
- Cardio Toning onderlichaam: maak je bilspieren, benen en heupen steviger met cardio en bewegingen die je sterker maken. (13 min.)
- Cardio Toning bovenlichaam: geef je armen, schouders en bovenrug aandacht terwijl je calorieën en vet verbrandt. (17 min.)
- Cardio Toning gehele lichaam: bereik een betere houding, stabiliteit, kernkracht en algehele spierspanning door de cardio toning van boven- en onderlichaam te combineren. (30 min.)
- Ten Zen voor de kern: maak je middel sterker en steviger met specifieke oefeningen voor de kern. (10 min.)
- Pilates gehele lichaam: creëer een gestroomlijnd, stevig en sterk lichaam terwijl je aan cruciale sterke spieren werkt. (18 min.)
- Yoga Toning onderlichaam: verfris je geest met doelbewuste houdingen die de benen, heupen en bilspieren strakker maken. (25 min.)
- Yoga Toning bovenlichaam: richt je op het bovenlichaam met een uitdagende, stimulerende sessie die je energie geeft. (15 min.)
- Yoga gehele lichaam: deze uitdagende workout combineert de toning workouts voor het boven- en onderlichaam plus yoga voor de kern voor de ultieme workout van top tot teen. (47 min.)
- Yoga voor de kern: centreer jezelf met simpele, vloeiende houdingen die kracht van lichaam en geest stimuleren. (6 min.)
5,99
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe. Lees meer.
5,99
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe. Lees meer.

Op werkdagen voor 16:00 uur besteld, volgende dag in huis

Gemiddelde beoordeling

  • 0 sterren

Wat vond jij van dit product?

Hoeveel sterren geef je?

Geef je uitgebreide beoordeling en maak kans op een cadeaukaart ter waarde van €50.

  1. Geef je mening in je eigen woorden, dat is veel leuker om te lezen.
  2. Prijzen kun je beter niet noemen. Die veranderen nog wel eens.
  3. Noem geen persoonlijke informatie over jezelf of anderen, je beoordeling is door iedereen te zien.
  4. Links naar andere leestips? Ja graag! Informatie over andere bedrijven of websites, nee dankje.
  5. Tot slot: blijf netjes, want ongepaste taal kunnen we natuurlijk niet plaatsen.
 

Voorbeeld beoordeling:

Nog even geduld, je beoordeling komt meestal binnen een dag online!

  • EAN : 5021123146357
  • Taal : Duits, Engels, Frans, Nederlands
  • Uitvoering : DVD
  • Speelduur : 191
  • Verschijningsdatum : 18-11-2011
  • Geluidsformaat : Dolby Digital 2.0
  • Leeftijdsindicatie : Onbekend
  • Afmetingen : 190 x 136 x 15 mm.
  • Gewicht : 100 gr.
  • Regio : 0   0 (Regiovrij)
    1 (VS; Canada)
    2 (Europa; Midden Oosten; Japan; Zuid Afrika)
    3 (Zuidoost Azië; Zuid-Korea; Taiwan; Hong Kong)
    4 (Australië; Nieuw-Zeeland; Zuid Amerika)
    5 (Ex-USSR; Indiaas subcontinent; Afrika)
    6 (China)