Gaiam: Negen Zen Body Oefeningen

Gaiam • DVD

€ 5,99

Op werkdagen voor 16:00 uur besteld, volgende dag in huis

Bestellen Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

Cross-training voor snelle resultaten met yoga, pilates & cardio met Rodney Yee, Ana Caban, Tanja Djelevic & Suzanne Deason!

Deze dvd bevat:
- Cardio Toning onderlichaam: maak je bilspieren, benen en heupen steviger met cardio en bewegingen die je sterker maken. (13 min.)
- Cardio Toning bovenlichaam: geef je armen, schouders en bovenrug aandacht terwijl je calorieën en vet verbrandt. (17 min.)
- Cardio Toning gehele lichaam: bereik een betere houding, stabiliteit, kernkracht en algehele spierspanning door de cardio toning van boven- en onderlichaam te combineren. (30 min.)
- Ten Zen voor de kern: maak je middel sterker en steviger met specifieke oefeningen voor de kern. (10 min.)
- Pilates gehele lichaam: creëer een gestroomlijnd, stevig en sterk lichaam terwijl je aan cruciale sterke spieren werkt. (18 min.)
- Yoga Toning onderlichaam: verfris je geest met doelbewuste houdingen die de benen, heupen en bilspieren strakker maken. (25 min.)
- Yoga Toning bovenlichaam: richt je op het bovenlichaam met een uitdagende, stimulerende sessie die je energie geeft. (15 min.)
- Yoga gehele lichaam: deze uitdagende workout combineert de toning workouts voor het boven- en onderlichaam plus yoga voor de kern voor de ultieme workout van top tot teen. (47 min.)
- Yoga voor de kern: centreer jezelf met simpele, vloeiende houdingen die kracht van lichaam en geest stimuleren. (6 min.)

Er zijn nog geen reviews voor dit product

Schrijf een review en maak kans op € 50

Schrijf een review

Details:

EAN5021123146357
TaalDuits, Engels, Frans, Nederlands
UitvoeringDVD
Speelduur191
Verschijningsdatum
GeluidsformaatDolby Digital 2.0
LeeftijdsindicatieOnbekend
Afmetingen190 x 136 x 15 mm.
Gewicht100 gr.
Regio0   0 (Regiovrij)
1 (VS; Canada)
2 (Europa; Midden Oosten; Japan; Zuid Afrika)
3 (Zuidoost Azië; Zuid-Korea; Taiwan; Hong Kong)
4 (Australië; Nieuw-Zeeland; Zuid Amerika)
5 (Ex-USSR; Indiaas subcontinent; Afrika)
6 (China)

Extra's

  • .. OEFENINGEN // PAL/ALL REGIONS

Recent bekeken producten