Gewichtige Gedachten

Frieda van der Loos-Boudesteijn, Sophie van Bragt • Paperback

eci vaste klant 20% korting voor
vaste klanten

Lees meer
€11,99

Overal elders € 14,99

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag in huis

Bestellen

Gewichtige Gedachten is ook verkrijgbaar als:

Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

'Gewichtige gedachten' van Sophie van Bragt en Frieda van der Loos-Boudesteijn is een prachtig werkboek dat voorgoed verandering brengt in de negatieve spiraal van (te veel) eten en diëten. Mindfulness en positieve psychologie vormen de basis van dit boek: in zes weken word je je bewuster van je gedachten en emoties en de invloed daarvan op je eetpatroon. Het werkboek geeft iedere dag een korte opdracht die inspireert en activeert tot een mindful, gezond leven, met een beter gewicht en meer zelfcompassie als resultaat.

Voor iedere vrouw die wil afvallen, maar die niet langer wil diëten.

Details:

Auteur(s)Frieda van der Loos-Boudesteijn, Sophie van Bragt
UitgeverijHave, Ten
ISBN9789025905453
TaalNederlands
UitvoeringPaperback
Aantal pagina's128
Verschijningsdatum
Afmetingen176 x 140 x 16 mm.
Gewicht267 gr.  

Recent bekeken producten