Eet Jezelf Mooi, Slank En Gelukkig 4,6 5 20 20
Eet Jezelf Mooi, Slank En Gelukkig Goed en geestig geschreven. Je kan je gelijk inbeelden in de schrijfster en leest makkelijk en vermakelijk weg. 22 april 2012
Geweldig boek, makkelijk door te lezen en werkt echt! Hier staat alles in! Het hoe en waarom bepaalde voeding goed voor je is, welke voeding en voedingscombinatie werkt voor jou. Tijdens afvallen, sporten of gewoon lekker verantwoord snoepen. Ik vind dit een geweldig boek, ook nog met recepten die ik veel gebruik. Ik merk aan mijn lichaam dat dit voor mij werkt en ben ervan overtuigd dat iedereen dit kan. En nog lekker ook. Het is gewoon een win win. 18 maart 2012
Mooi verzorgd boek waar je vrolijk van wordt. Gezond eten is helemaal niet zo ingewikkeld. Of het allemaal biologisch moet zijn, vraag ik me af.Amber weet op een vlotte manier veel informatie te geven over gezond leven en eten en als je dan ook nog afvalt is dat mooi meegenomen. 3 februari 2012
dit boek van Amber Albarda is een openbaring voor mij geweest ,had ik jaren eerder allemaal moeten weten.duidelijk bescheven wat voeding met je lichaam doet, wat wel en niet goed is voor je lichaam en vooral de dikmakers .dit boek zou op alle scholen verplicht moeten zijn als voedingsleer ,Amber ik ben nog nooit zo blij geweest met een boek!!!!!!1 2 februari 2012
Heel interessant en leerzaam boek over gezond eten en leven. Albarda legt uit hoe je lichaam functioneert en waarom fabrieksvoedsel zo funest is voor je gezondheid. Lekker eten hoef je niet te laten, er zijn talloze mogelijkheden om gezond én lekker te eten (tot heerlijke koekjes aan toe!) Gun jezelf een gezond lijf en je voelt je een stuk fitter. 12 januari 2012
Een andere manier van 'dieten', waarin de basisprincipes van goed eten worden uitgelegd. Erg helder geschreven, met interessante tips en wetenswaardigheden. Een echt basisboek. 28 oktober 2011
Als ik dit al lees, kan dit geen goed boek zijn. Lauw water uit de kraan drinken (zeker 's ochtends) is ongezond. Alle waterleidingbedrijven raden dit ook af i.v.m metalen die in het water kunnen zitten en een grotere kans op bacterien. Onbegrijpelijk! 20 september 2011
Dit boek geeft je inzicht in hoe je lijf kan reageren op bepaalde voedingsstoffen.Ik heb suiker uit mijn dagelijkse eten verbannen en voelde me na een week fitter, na twee weken weer suiker geprobeerd en voelde me na twee dagen alweer slomer worden. Suiker is toch wel een grote boosdoener.Het boek veteld de waarheid.Ook leer je in dit boek anders tegen eten aankijken en meer te variëren met eten, al met al een heel leerzaam boek wat ik iedereen aan raad die gezonder wil gaan leven. 26 mei 2011