U bevindt zich hier:
- home
- › Boeken
- › Gezondheid- & Psychologieboeken
- › Ziekte & Geneesmiddelen
- ›
Bereik Je Ideale Gewicht
Bereik Je Ideale Gewicht
Prijs
€ 13,95
Op werkdagen voor 15:00 uur besteld morgen in huis
Beschrijving
Sonja Bakker had al heel wat diëten gevolgd, voordat ze op haar twintigste met de opleiding voor gewichtsconsulente begon. Daardoor kreeg ze meer inzicht in voeding en kon ze haar eigen dieetmethode ontwikkelen. Het resultaat is een vernieuwende methode waarbij u van alles mag eten, geen calorieën of punten hoeft te tellen, en toch afvalt. De kracht zit vooral in de variatie en de hoeveelheden. Het resultaat is verbluffend, blijvend en daardoor bijzonder motiverend! Met weekmenu's voor mannen én vrouwen en herkenbare verhalen uit de praktijk.
Meer informatie
ISBN9789090192246 |
TaalNederlands |
UitvoeringPaperback |
Aantal pagina's90 |
Uitgeverij |
Verschijningsdatum01-01-2005 |
Afmetingen210 x 210 x 8 mm. |
Gewicht317 gr. |
Onze klanten kochten ook
Verleg Je Grenzen Met Sonja En Rik
Rik Felderhof, Sonja Bakker
Paperback
Meer informatie
Prijs
€ 5,99
VIP voordeel
1e boek 10%
2e boek 20%
Bereik Je Ideale Gewicht! - Deel 2
Sonja Bakker
Paperback
Meer informatie
Prijs
€ 14,95
VIP voordeel
1e boek 10%
2e boek 20%
Bereik En Behoud Je Ideale Gewicht
Sonja Bakker
Paperback
Meer informatie
Prijs
€ 14,95
De klantenbeoordelingen worden gecontroleerd (klik hier voor meer uitleg) voor en na de plaatsing. Als een beoordeling ondanks onze controle toch kwetsend is, klik dan op de 'meld misbruik' link bij de beoordeling.
Het werkt echt!!!!
Wilma 09-12-2010
Ik had nog nooit een dieet gevolgd. Dus voor mij was het erg spannend. Maar het werkt echt!! Het is ook erg fijn dat je weet hoe je verder moet als het dieet voorbij is.
Jammer van het crashdieet! JO JO effect bracht me weer op oude gewicht.
Hetty van der Weg 02-12-2010
Met veel enthousiasme begonnen met de weekmenu's. Viel 8 kilo af. Geweldig!
Maar enekele weken later weer op mijn oude gewicht. Niet vol te houden, te weinig calorieen. Jammer
Super goed!
J. Houtzager 11-10-2010
Als je wilt afvallen dan is dit het juiste boek. Het is voor iedereen verstaanbaar geschreven, de recepten zijn echt smakelijk en het werkt perfect. Een echte aanrader!
Bereik je ideale gewicht
Yvonne van Unnik 16-09-2010
Een zeer goed boek met heerlijke recepten. En daarbij ""HET WERKT ECHT".Je valt echt kilo's af en je hebt geen hongergevoel. Een aanrader dus.
Aanrader!! Het werkt echt!
Marit 11-09-2009
Afvallen. Dat willen we allemaal. De een misschien maar 2 kilo de andere wel 25. IAls je net als ik vele kilo's kwijt wil zul je een wijze moeten vinden dat bij je past.
Sonja bakkeren werkt echt!!!
In vergelijking met de andere dieeten die ik heb gevolgd best veel mag eten. Ook is het afwisselend en er staan heerlijke recepten in het boek.
Kortom een aanrader!!
Handige leidraad voor een dieet
Ivonne 06-09-2009
Ik gebruik het boek als hulpmiddel, ik volg niet het dieet, maar gebruik wel veel recepten uit het boek, makkelijke en lekkere recepten.
Superboek
Slanke den 04-09-2009
Het boek had ik al bijna 2 jaar in huis, elke keer legde ik het weg met de gedachte dat het toch niet zou lukken. En toch nu bijna 8 weken geleden begonnen en bijna 9 kilo lichter. Eerlijk is eerlijk de eerste weken is het best pittig, je moet je oude eetpatroon laten varen (en dat valt niet mee) en wennen aan je nieuwe, maar met doorzettingsvermogen lukt het zeker. Heb nu 2 kledingmaten kleiner en dat voelt super en de complimentjes die je krijgt over je gewichtsverlies stimuleren je alleen maar om door te gaan. Heb net het 2 e boek, Bereik en behoudt je ideale gewicht bestelt. We gaan dus nog even door.
TopFit!!!
Hans en Annemarie 06-08-2009
Super concept waarbij je een goed leidraad hebt voor alle dagen eten en leven(!)
Eigenlijk vinden wij het geen dieetboek maar een voorbeeldboek van hoe het zou moeten zijn, de basis waar we ooit mee begonnen zijn maar door onze welgestelde econcomie en alle goede dingen die we ons kunnen toedoen( dus ook alleen maar lekkere dingen eten en drinken en ons laten verleiden door nieuwe, nog weer lekkerder dingen) gaan we te fout in......
bereik je ideale gewicht
Marjan 05-02-2009
het is een overzichtelijk, duidelijk verhaal wat iedereen eigenlijk al weet.
Toch is het handig om een leidraad te hebben.
Subliem
Sylvia Burger 22-08-2008
Ik worstel al jaren met mijn gewicht.
Omdat ik ADHD heb, is het meestal maar moeilijk volhouden, je vergeet gewoon dat je aan het afvallen was als je iets lekkers ziet.
Maar voor diegenen met ADHD onder ons: GOED NIEUWS.
De boeken van Sonja Bakker bieden de mogelijkheid om ééns per week boodschappen te doen, met een lijstje dat je van haar site kan uitprinten, die bij de boeken past.
Dan hoef je voor de rest alleen de dagen te kopieren, en af te strepen, en dan weet je waar je was en komt minder in de verleiding tóch te 'zondigen'.
Een heel handig boek, voor diegenen onder ons die de hulp van structuur zo broodnodig hebben.
Meer van deze auteur(s)
Verleg Je Grenzen Met Sonja En Rik
Rik Felderhof, Sonja Bakker
Paperback
Meer informatie
Prijs
€ 5,99
VIP voordeel
1e boek 10%
2e boek 20%
Bereik Je Ideale Gewicht! - Deel 2
Sonja Bakker
Paperback
Meer informatie
Prijs
€ 14,95
VIP voordeel
1e boek 10%
2e boek 20%
Bereik En Behoud Je Ideale Gewicht
Sonja Bakker
Paperback
Meer informatie
Prijs
€ 14,95
Gezond Genieten Met Sonja
Sonja Bakker
Paperback
Meer informatie
Prijs
€ 17,95
Winterslank
Sonja Bakker
Hardcover
Meer informatie
Prijs
€ 17,95
Puur Jezelf
Sonja Bakker
Hardcover
Meer informatie
Prijs
€ 14,95
De Avonturenmama
Sonja Bakker
Hardcover
Meer informatie
Prijs
€ 12,95
Erreichen Sie Ihr Traumgewicht
Sonja Bakker
Paperback
Meer informatie
Prijs
€ 14,95
Bereik Je Ideale Gewicht Voor Kin...
Sonja Bakker
Paperback
Meer informatie
Prijs
€ 14,95
Zomerslank Met Sonja
Sonja Bakker
Paperback
Meer informatie
Prijs
€ 13,95
Wij raden ook aan
Eet Jezelf Mooi, Slank En Gelukkig
Amber Albarda
Paperback
€ 22,49
100% Gifvrij
Julia Kang
Paperback
€ 16,95
De Hormoonfactor
Ralph Moorman
Paperback
€ 17,75
Bereik En Behoud Je Ideale Gewicht
Sonja Bakker
Paperback
€ 14,95
Geef Me De 5 + CD-Rom
Colette de Bruin
Hardcover
€ 37,50
